Vinkler írta: ↑2026.04.11., szomb. 21:27
AAttila írta: ↑2026.04.11., szomb. 20:14
Vinkler írta: ↑2026.04.11., szomb. 20:08
Holnap pizza lesz.
.
IMG_0950.jpeg
Holnap 4órás edzésem van,lehet arra kellene tekernem
5-en vagyunk, 6 tészta van…

(Ehetsz te pizzát?)
Bármit ehetek. Most pl. salátát vacsoráztam, amit felturbóztam koktél paradicsommal,főtt tojással és még sonkát is daraboltam bele
Az egyetlen cél,ami nem teljesült a téli felkészülésben,az a súlyom. 75 szerettem volna megint lenni, de nem vagyok 80 alatt sem. Persze csökkent a zsír,jött izom, másabb az összetétel, de az edzőm is azt mondta,hogy most ennek van az ideje,amit most csinálunk,majd jövőre rámehetünk a súlycsökkentésre is. (mondjuk hízni, nem hízok)