Kerékpározás

[asebestyen]

Ki milyen célokat határozott meg magának 2025-re kerékpározás / egyéb sportok tekintetében?
Milyen a felkészüléssel tervez eljutni odáig? Persze nem várom, hogy a nagy titkokat megossza bárki, csak ami publikus. :)

[AAttila]

Hát srácok....evés közben jön meg az étvágy (szokták mondani). 84kg-ról kezdtem kb 1,5 hónapja,hogy február végére-március elejére legyek 77-78kg. De most már inkább a 74-75 a cél

[revox]

Én lehet, hogy csaltam.

.

hú, velem valami baj lett, még a régi diétám poszttraumás jelensége... nekem ettől a képtől hányingerem lett (már bocs, biztos finom, de magam is.meglepődtem ezen... pedig régen kétpofára tömtem a csülökpörköltöt is )

Ugyan! Te csinálod jól!
Bélszín, ceruzabab és francia rakott burgonya. Egy évben egyszer belefér. És én imádom!

Alapvetően csak annyi, a sok hal és csirkemell után, nagyon elszoktam a férfiasabb húsoktól :)
Most ráereztem a tintahalra, buzisan kalamári. Enni eddig is ettem, ahol volt(többnyire tengerparton ), de találtam auchanban, egész normális elősütöttet (400g/1600Ft, az jó ár nagyon). Nem olyan, mint a friss roston, de elmegy, az a kis sütőolaj elfér, nálam már csak súlytartás van, azt meg ennyi nem bántja

[Vinkler]

Én lehet, hogy csaltam.

.

hú, velem valami baj lett, még a régi diétám poszttraumás jelensége... nekem ettől a képtől hányingerem lett (már bocs, biztos finom, de magam is.meglepődtem ezen... pedig régen kétpofára tömtem a csülökpörköltöt is )

Ugyan! Te csinálod jól!
Bélszín, ceruzabab és francia rakott burgonya. Egy évben egyszer belefér. És én imádom!

[revox]

Én lehet, hogy csaltam.

.

hú, velem valami baj lett, még a régi diétám poszttraumás jelensége... nekem ettől a képtől hányingerem lett (már bocs, biztos finom, de magam is.meglepődtem ezen... pedig régen kétpofára tömtem a csülökpörköltöt is )

[pärt]

Én lehet, hogy csaltam.

.

Hijjj! Itt pár óra edzés kevés lesz, e mellé gyóntató pap dukál.

[AAttila]

A halászlével együtt ez kb. 3 komplett edzés lehet.

Kemény napod lesz holnap...

Nekem ne mondd! Jön a komplett család, leszünk vagy 20-an. És előtte még van egy tekerésem is.

Akkor először lesz a magányos boldogság, utána pedig a tömeges boldogság

[Vinkler]

Hűha! Ez legalább +2 holnapi résztávnak tűnik.

A halászlével együtt ez kb. 3 komplett edzés lehet.

Kemény napod lesz holnap...

Nekem ne mondd! Jön a komplett család, leszünk vagy 20-an. És előtte még van egy tekerésem is.

[asebestyen]

Én lehet, hogy csaltam.

.

Hűha! Ez legalább +2 holnapi résztávnak tűnik.

A halászlével együtt ez kb. 3 komplett edzés lehet.

Kemény napod lesz holnap...

[Vinkler]

Én lehet, hogy csaltam.

.

Hűha! Ez legalább +2 holnapi résztávnak tűnik.

A halászlével együtt ez kb. 3 komplett edzés lehet.

[asebestyen]

Én lehet, hogy csaltam.

.

Hűha! Ez legalább +2 holnapi résztávnak tűnik.

[Vinkler]

Én lehet, hogy csaltam.

.

[AAttila]

Boldog Karácsonyt Mindenkinek!

Ez a pár nap biztosan jó edzés sok embernek mentálisan. Mármint mit egyek, mikor egyek, mennyit egyek, ez még belefér,stb

Szerencsére én nem tartozom közéjük, nekem nem szokott problémát okozni. Nagyon minimálisan, csak az illem miatt eszek mást,abból sem sokat. Igaz, már elfogadták itthon,hogy nekem számít az étkezés,nincs sértődés,hogy miért nem eszek.

Nálatok mi a helyzet? Nektek kell ledolgozni az ünnepek után pluszt?

[Vinkler]

Boldog karácsonyt kívánok. Aztán bejgli után pattanjatok gépre, lemozogni a felesleget!Screenshot_2024-12-24-08-57-23-52_40deb401b9ffe8e1df2f1cc5ba480b12~2.jpg

Mindenképen!
Holnap edzés.

Boldog karácsonyt mindenkinek!

[pärt]

Boldog karácsonyt kívánok. Aztán bejgli után pattanjatok gépre, lemozogni a felesleget!

[revox]

[Vinkler]

https://telex.hu/sport/2024/12/19/inter ... el-euskadi

"...ha erős vagyok, akkor teljesen mindegy, milyen a kerékpár."

Kb. igen. A kerékpár annyira nem fontos, de jó, ha szereted és kényelmesen ülsz rajta. Ez utóbbi, nekünk amatőröknek a legfontosabb szempont szerintem.

[Rotox]

https://telex.hu/sport/2024/12/19/inter ... el-euskadi

"...ha erős vagyok, akkor teljesen mindegy, milyen a kerékpár."

[pärt]

https://telex.hu/sport/2024/12/19/inter ... el-euskadi

[AAttila]

Múltkor mérgelődtem, hogy nem kotornak rendesen a városomban. Itt azt hiszem, kicsit elnézőbb lennék.Screenshot_2024-12-18-14-54-21-82_a23b203fd3aafc6dcb84e438dda678b6~2.jpg

Én nem. Felkűzdöm magam majdnem,de a cél előtt 1 kilivel visszafordítanak Vagyis ténylegesen nem sikerült feljutni

[pärt]

Múltkor mérgelődtem, hogy nem kotornak rendesen a városomban. Itt azt hiszem, kicsit elnézőbb lennék.

[trane]

Montikhoz, telókhoz nem értek, de szerintem ha amúgy rendben van a gép, és ha nem vérszerződés köt a lefty szektához, akkor egy másik teló + kerék újrafűzés az út, és nem idegelődsz bizonytalan, de jósolható kimenetelű javítási kísérletekkel.

ha meg nagyon hiányzik, nosza elő a vaZSfűrészt, azt' a túlegd-ből pillanatokon belül megvan a lefti

[pärt]

Montikhoz, telókhoz nem értek, de szerintem ha amúgy rendben van a gép, és ha nem vérszerződés köt a lefty szektához, akkor egy másik teló + kerék újrafűzés az út, és nem idegelődsz bizonytalan, de jósolható kimenetelű javítási kísérletekkel.

[Rotox]

Tanácsra, vagy vígaszra várva.

Esélyes, hogy a Lefty villám végleg megadta magát. (Kicsi ez a város; a pécsi "villás csávó" elkottyantotta, hogy már pár évvel ezelőtt - az előző tulajdonosnál (ezúton is üdvözlöm ) - is járt már nála ez a villa, és már akkor is gondja volt a javítással... De még azért próbálkozik. Ugye-ugye, a használt bringák, meg a csontvázak, nem is olyan régen beszéltünk erről a Sculturáink kapcsán. )

Nyíregyházán javasolták még a Bringakirályt (https://www.facebook.com/bringakiraly), van esetleg velük tapasztalatotok?

Ha jól informáltak, a mai Lefty villák fejcsapágykiképzése nem kompatibilis az F29 vázammal, de >0,5 M Ft áron amúgy is vicces volna újat venni egy ilyen korú bringához. Rendben lévő használtat szerezni pedig elég esélytelen. A Mesterbike-nál azt mondták, valami átalakítóval megoldható beletenni másfajta villát is, de - ha az nem Lefty - akkor új kerék is kell, vagy új aggyal újrafűzni a régi kereket (árban kb. ugyanannyira jönne ki).

Van esetleg valami jó ötletetek? Vagy eladásra bontom a bringát alkatrészenként és tabula rasa.

[Vinkler]

Nekem kulacs és lámpa upgrade volt most csak.

.