Kerékpározás

[revox]

Az X8 kicsit érzelemdúsabb, áramlóbb hangon duruzsol hajtáskor, míg a dekás tízsebességes egy precízebb, ugyanakkor kissé technicista kerregést produkál. Jobban odabax, de érzed, hogy a pedál odarúgásánál a bekattanásban nincs ott a kellő dög, a vázon végigfutó rezgés nem markolja meg és tépi ki a szíved. Melyik a jobb? Nehéz kérdés, mindenképp együtt kell élni velük. Felszínes, pár száz kilométeres benyomások könnyen bevisznek az erdőbe, aztán azon kapjuk magunkat, hogy egy nap, valahol Hajdúszoboszló alatt rémesen vágyódni kezdünk a régi nyolcsebességes analógos ízű láncunk után.
Nehéz sport ez.

azért agyalj el rajta, hogy ugyanazon kazettán egyik esetben 8, míg másik esetben 10 lánckerék van, melyiknek lesz jobb a febontása, színmélysége? naugye...

[revox]

előtte X8 volt rajta, a nikkel bevonatos, nem állítom,hogy érzek eltérést.

Ez a hülye hifizés teljesen tönkretesz Téged, Revi!

[revox]

Szerintem a képen Revi(az alacsonyabb) és Asebi (a magasabb) látható álruhában a tanítványukkal. Revi felel a bringaprecizitásért/kezelésért, Ákos a feladatok személyre szabásáért és annak pontos végrehajtásáért. Ha valami nem stimmel, kéznél a fenyítőeszköz
A faszinak tuti jó az anyagcseréje és a zsírszázaléka sem több 2-nél.

pont a kicsit szúrtam ki, milyen matekzseni tekintete van

[pärt]

Az X8 kicsit érzelemdúsabb, áramlóbb hangon duruzsol hajtáskor, míg a dekás tízsebességes egy precízebb, ugyanakkor kissé technicista kerregést produkál. Jobban odabax, de érzed, hogy a pedál odarúgásánál a bekattanásban nincs ott a kellő dög, a vázon végigfutó rezgés nem markolja meg és tépi ki a szíved. Melyik a jobb? Nehéz kérdés, mindenképp együtt kell élni velük. Felszínes, pár száz kilométeres benyomások könnyen bevisznek az erdőbe, aztán azon kapjuk magunkat, hogy egy nap, valahol Hajdúszoboszló alatt rémesen vágyódni kezdünk a régi nyolcsebességes analógos ízű láncunk után.
Nehéz sport ez.

[asebestyen]

előtte X8 volt rajta, a nikkel bevonatos, nem állítom,hogy érzek eltérést.

Ez a hülye hifizés teljesen tönkretesz Téged, Revi!

[AAttila]

Szerintem a képen Revi(az alacsonyabb) és Asebi (a magasabb) látható álruhában a tanítványukkal. Revi felel a bringaprecizitásért/kezelésért, Ákos a feladatok személyre szabásáért és annak pontos végrehajtásáért. Ha valami nem stimmel, kéznél a fenyítőeszköz
A faszinak tuti jó az anyagcseréje és a zsírszázaléka sem több 2-nél.

[pärt]

29,350 km.
Chain never cleaned and changed only once.

nesze neked KMC

Ahol a kerékpárműszerész cimbik kalasnyikovval állnak be veled egy közös fotóhoz, ott bőven 1% feletti nyúlás is megengedett.
Túl azon, hogy durva hangja lehetett a láncnak, annyi tudomány azért lehet mögötte, hogy ha nincs lehetőség a rendszeres mosásra, akkor a dzsuvára ráolajozás többet árt, mint a kenés hiánya. Az olajos, homokos, saras zagy ideális csiszolóanyag.

[revox]

apropó kmc...
nemrég vettem a görgős keróra deathlonból láncot. gyanús volt a lánszemek kialakítása, aztán ráolvasva kiderült, a kmc gyártja nekik, csak töredékáron, igaz, semmi csillivilli bevonat. nem emlékszem,de valami 8 ezer körül volt a 10-es lánc. nyúzom egy ideje (na jó,barokkos túlzás, de ment már eleget), de nemigazán találok rá panaszt. a gyári zsírja nagyon büdös volt. Kicsit hígítottam olajjal (lusta voltam kimosni). Még bűzlött vagy 2-3 alkalommal, de szerintem elmúlt. ez kint nem annyira érdekes, de szobában volt szaga ami a lényeg, ez ennyiért azért elég jó láncnak tűnik. előtte X8 volt rajta, a nikkel bevonatos, nem állítom,hogy érzek eltérést. váltó is szépen fut vele, best buy

bocs, 7ezer
https://www.decathlon.hu/p/10-sebessege ... mc=8555637

[revox]

29,350 km.
Chain never cleaned and changed only once.

nesze neked KMC

[Rotox]

Naponta 60 kilométer kellemes, ráérős, van idő barátkozni a helyi tevékkel. Figyelemre méltó a hajtókar feletti árnyékoló, gondolom a szandálos tekerésnél védi a lábat a szénné égéstől.

Ahogy elnézem, nem csak a tevékkel barátkozott. És a szandál is stimmel. Amúgy olasz a srác, Nápoly mellől (a középső).

[pärt]

Naponta 60 kilométer kellemes, ráérős, van idő barátkozni a helyi tevékkel. Figyelemre méltó a hajtókar feletti árnyékoló, gondolom a szandálos tekerésnél védi a lábat a szénné égéstől.

[Rotox]

... Én ilyen kihívást legfeljebb a napsütötte délen vállalnék. ...

Ilyen esetleg? Nekem egyre jobban birizgálják a fantáziámat az ilyen és hasonló sztorik (Bicycle Travellers FB csoportból lopva, önkényes rövidítések és kiemelés tőlem):
Period: from 02/09/2022 to 26/12/2023
...
480 days, 29,350 km. Countries visited, even several times: Italy, San Marino, Slovenia, Croatia, Bosnia, Serbia, Kosovo, Macedonia, Bulgaria, Turkey, Kurdistan, Iraq, Kuwait, Saudi Arabia, Emirates, Oman, Emirates, Saudi Arabia, Qatar, Saudi Arabia , Kuwait, Iraq, Iran, Afghanistan, Tajikistan, Uzbekistan, Kazakhstan, Russia, Georgia, Turkey, Bulgaria, Romania, Hungary, Slovenia, Italy.
...
Tires changed only once.
Chain never cleaned and changed only once.
Rear chassis, in aluminium, broken 3 times, once in Iran and twice in Afghanistan. Welded."

[revox]

Összejött az 500?

Jaja, 1 kis szépséghibával, 66km bent történt... a többi kint, kb fele esőben... Hezitáltam, hogy még azt a 66km-t letekerem kint, de inkább snowboardozni mentem helyette... Kell vmit hagyni jövőre is...

szobában tartott, nemdohányzó

[pärt]

Jaja, 1 kis szépséghibával, 66km bent történt... a többi kint, kb fele esőben... Hezitáltam, hogy még azt a 66km-t letekerem kint, de inkább snowboardozni mentem helyette... Kell vmit hagyni jövőre is...

Felmentelek. Én ilyen kihívást legfeljebb a napsütötte délen vállalnék.
Nem olvastam részletesen, hogy is néz ki pontosan ez az egész: azt hittem négy fal közti kilométerekkel is érvényes.

[Szalon]

Összejött az 500?

Jaja, 1 kis szépséghibával, 66km bent történt... a többi kint, kb fele esőben... Hezitáltam, hogy még azt a 66km-t letekerem kint, de inkább snowboardozni mentem helyette... Kell vmit hagyni jövőre is...

[asebestyen]

Hátha érdekel valakit, hogy melyik zónában mennyi időt érdemes tölteni és az mit fejleszt, Andy Coggan zónázás. A 6. zóna, anaerobic capacity nincs benne valamiért, de könnyen kikövetkeztethető az előtte-utána zónákból. :)

[AAttila]

(Azért a zombi apokalipszisra felkészülve nekem is van még két acélvázam a férfibarlang tetőgerendáira feldobva. )IMG20231231091152.jpg

A szoba másik felét mutasd meg, ahol a 2 tartalék titánváz van

[pärt]

Valószínűleg egy nem lerúgott darabot keresett, és ilyen korú acélváznál nem egyszerű pont ideális méretben olyat találni. Azért acélvázat ma már inkább szerelemből használnak, az meg köztudottan vak, de legalábbis a külcsín vezérli.
De mint írtam, a gond inkább a rugalmassággal lehet. A Columbus SLX, pláne a sima SL csövek kb. eddig a méretig alkalmasak, nagyobb bringásoknak már vagy vegyesen vagy kizárólag a nagyobb vázméretekhez kifejlesztett, azonos alapanyagú, de robosztusabb SPX csövekből készült váz való.
(Azért a zombi apokalipszisra felkészülve nekem is van még két acélvázam a férfibarlang tetőgerendáira feldobva. )

[revox]

...
(Ja, a kérdésből nem derült ki, hogy kinek találtatott kicsinek; ha nem a mostani gazdiról, hanem rólad van szó, akkor egyértelműen nagy.)

Nyilván nem magamra gondoltam, pusztán az arányok (stucni, nyeregcső) tűntek furcsának nekem (is).

Az ilyen miért nem jár mondjuk 61-es vázzal?

azért mert az arányok jók neki. így néz ki egy méretes brenga. de lehet,már nincs ebből nagyobb
ja, a pinarellon én használok 120as stucnit... ha ez 130...

[Rotox]

...
(Ja, a kérdésből nem derült ki, hogy kinek találtatott kicsinek; ha nem a mostani gazdiról, hanem rólad van szó, akkor egyértelműen nagy.)

Nyilván nem magamra gondoltam, pusztán az arányok (stucni, nyeregcső) tűntek furcsának nekem (is).

Az ilyen miért nem jár mondjuk 61-es vázzal?

[pärt]

Szemre 57cm körüli váz, 130-140 körüli stucnival, gazdi a két métert karcolhatja alulról vagy kicsit tán magasabb is, de a dereka még nagyon jól hajlik. Szerintem ha nem rúgja ki térddel a fogait, akkor simán jó lehet. Más kérdés, hogy ekkora benga fickó alatt egy ilyen csirke acélváz+stucni+alapméretes kormány úgy hajladozik, mint liliomszál a nyári szellőtől.

(Ja, a kérdésből nem derült ki, hogy kinek találtatott kicsinek; ha nem a mostani gazdiról, hanem rólad van szó, akkor egyértelműen nagy.)

[Rotox]

Az okkult tudományoktól vissza a földhözragadt matériumhoz: a Steel is real FB csoport hozzászólói szerint túl kicsi ez a váz. Revi?
(Amúgy tényleg komolyan érdekel a véleményetek - és nem-nem, továbbra sem vásárolni akarok. )

[asebestyen]

az nem rossz azért. már a B ketgória. ott előfordul mindenféle emberke és sokan tökélyre fejlesztik a Zwiftes versenyeken való részvételt, ami nem minden esetben azonos a valós, utcai harcokkal. ha korábban versenyeztek pl, akkor olyan versenyrutinjuk van,amit zwiften is tudnak érvényesíteni és jól ismerik a testük viselkedését versenyszituban. ismerik a rövid és hosszútávú regenerációjukat és ennek tükrében teszik be a munkát. Ha lenne vagy 5 év versenytapasztalatod, vélhetően előrébb mennél. ha a mániákusan zwiftre kihegyezett rendszer találkozik a versenyrutinnal, ott előkerülhetnek ám keményfaxú gádzsók :) nameg, a csalók... há kiazisten megy fel az alpe du zwiftre 49-el? mer kb olyan tempóval tartják a kom-ot szerintem itt van olyan csoport is,akik arra játszanak, hogy tudják kitrükközni a szoftvert és állítanak be olyan kom-okat, ami lehetetlen. a top-okat nem is szoktam nezni, se zwift,se strava, csak a saját adataimat. ha jól csinálnak statisztikát, a kiugróan alacsony és magas részeket le kell vágni és az értelmes tartományt átlagolni, csak az a baj, felfele nehéz meghúzni a határt,hol vágják el. látva a sok lehetelen időt a segmenteken, azt gondolom, elég torzak ezek a statisztikák

A normális versenyek ellenőrzöttek. Persze csalás mindig, mindenhol van, mert az emberek mindig többet akarnak mutatni, mint amennyi a tarsolyban van. Aztán az ennyire hülyék csak kinevettetik magukat, akik 49-es átlagot csinálnak felfelé. Gondolom testtömegnek be van írva 10-15kg, aztán privat az account.
Én bizonyos feladatokhoz, mérésekhez szoktam versenyen elindulni Zwiften, 2023-ban talán 2x fordult elő. Zwiften se szeretnék versenyezni, rutint szerezni benne, pláne nem. Én jó sejtanyagcserét akarok építeni és fenntartani amíg lehet, nem szétcseszni magam.

[revox]

az nem rossz azért. már a B ketgória. ott előfordul mindenféle emberke és sokan tökélyre fejlesztik a Zwiftes versenyeken való részvételt, ami nem minden esetben azonos a valós, utcai harcokkal. ha korábban versenyeztek pl, akkor olyan versenyrutinjuk van,amit zwiften is tudnak érvényesíteni és jól ismerik a testük viselkedését versenyszituban. ismerik a rövid és hosszútávú regenerációjukat és ennek tükrében teszik be a munkát. Ha lenne vagy 5 év versenytapasztalatod, vélhetően előrébb mennél. ha a mániákusan zwiftre kihegyezett rendszer találkozik a versenyrutinnal, ott előkerülhetnek ám keményfaxú gádzsók :) nameg, a csalók... há kiazisten megy fel az alpe du zwiftre 49-el? mer kb olyan tempóval tartják a kom-ot szerintem itt van olyan csoport is,akik arra játszanak, hogy tudják kitrükközni a szoftvert és állítanak be olyan kom-okat, ami lehetetlen. a top-okat nem is szoktam nezni, se zwift,se strava, csak a saját adataimat. ha jól csinálnak statisztikát, a kiugróan alacsony és magas részeket le kell vágni és az értelmes tartományt átlagolni, csak az a baj, felfele nehéz meghúzni a határt,hol vágják el. látva a sok lehetelen időt a segmenteken, azt gondolom, elég torzak ezek a statisztikák

[asebestyen]

azért az az 57 egy 18-20 éves, közepesen edzett hazai versenyző adata kb :) rizsabajnok

Akinek 18-20 évesen 57 csak a VO2-je, az nagyon messze kerülje el a versenypályákat. :)

közepesen edzett, hazai :) (persze,azok úgy elvernek minket, mint a sicc )

U17 vagy U19-es gyereknek a 62-64 már igen jó volt. jelenleg az epronexben tolja, annyira volt elég (meg néhány korosztályos baknoki címre). de biztos függ attól is,hogy van mérve. viszonyításnak, ahova mi bükkszentlászló-bükkszentkereszt Parttal, igaz már kissé megtörve,de 20 percen túl mentünk fel, srác 12perc körül
majd megkérdezem soós olit, mennyi neki. u19-es,elág erős fiú most nálunk. 60kg és 300 körül van az ftp-je

Te vagy bika

Az enyém csak egy kalkulált érték, nem mért, mint írtam. Egyrészt a Garmin, másrészt a Zwift által rögzített értékek és a felhasználóktól begyűjtött adatok alapján kalkulálva. A Garmin a kinti GPS-szel is rögzített adatok alapján, a Zwift pedig a görgőzések alapján. Kb ugyanazokat a számokat írják. A Zwift B kategóriába tesz. Egy B kategóriás Zwift versenyen a középmezőnyre vagyok jó.
A VO2 max is csak egy paraméter a sok közül, nem minden, de igen fontos.
Buruckinál van olyan master 2 vagy 3-as versenyző, aki még most is 5 feletti W/kg-t tud.
No, de ami beszédes, az a power profilom TP-n, mert az minden edzést és rögzített max teljesítményt tartalmaz . :) Íme:
.

Power profil.png (30.79 KiB) Megtekintve 765 alkalommal