Kerékpározás

[pärt]

Köszi!
Jaajjjj,kedvem támadt szervizbe menni
A bovden háznak simán lehetnek a végek ha méretre vágom? Most kúpos a vége,vagy van a szetthez vég is,fel van rojtosodva a bovden lehet marad abba is,de majd tesztelem.

Nem olyan vészes ez, leírni tovább tart, mint megcsinálni.
Ezt a kúpos véget nem teljesen értem. Ha azt kérded, hogy lehet-e a bowdenházat a zárókupak nélkül használni: nem, mindenképp kell kupak, és fontos, hogy a vágás felülete viszonylag ép, egyenletes legyen, másképp használat közben enyhén csökkeni fog a hossz, ahogy nyomás alatt az egyenetlenre vágott bowdenház végére szép lassan csúszik rá a kupak. Ez viszont egy elég jó fogót feltètelez, ami nélkül tényleg csak gyilkolászni lehet a bowdenházat. Ennek hiányában alternatív megoldás: köszörűkorong sarkához 45°-ban tartva, érzéssel körbeforgatva nagyon szépen le lehet vágni, de ehhez biztos kéz, meg némi érzék szükséges.

[lacee]

Ma szerelnem kellett,a kedves párom bringáját,hátsó váltó és a lánc is elhajlott….kuka
Shimano Tourney volt,de Sunrace-t kaptam csak.Felszereltem még sosem csináltam ilyen cserét,aztán egyszer váltott rendesen egyszer meg semmit,rájöttem,hogy xar a bovden fel vannak szaladva a szálak.
Kérdés:
Gondolom lehet csomagban kapni első-hátsó bovdent,elől és hátul van bovden ház,gondolom azokba vissza lehet fűzni nem kell kicserélnem.A váltóba ha befűzöm elől és hatul akkor milyen pozícióba legyen a váltó, lent-fent,váltókar is merre legyen?
Valami Youtube video esetleg?

1. Bowdenházat ellenőrizd, hogy simán csúszkál-e benne a szál. Ha akad, csere az is.
2. Először a váltó végállásait ellenőrizd, ezt legkönnyebb még lánc nélkül. A görgőnek egy vonalban kell lennie a legkisebb és legnagyobb lánckerekekkel. A végállás állító csavarjaival finoman beszabályozható. Külső pozícióba a váltó rugója húzza ki, a legnagyobb kerékhez pedig kézzel betolod és ellenőrzöd illetve állítod, hogy egy síkban legyenek.
3. A váltókart a legnehezebb fokozatba állítod, a váltótesten pedig ellenőrzöd, hogy a bowden feszítőcsavarja teljesen legyen betekerve. A befűzött bowdent elég kézzel megfeszítve tartanod, míg a rögzítőcsavarját meghúzod.
4. Utána a bowden feszítőcsavarját kezded kitekerni addig, hogy a bowden már érezhetően feszülni kezdjen így "üresben", azaz váltás nélküli állapotban is. Ekkor a hajtókart folyamatosan tekerve egyet felváltasz. Ha azonnal felrakja az eggyel nagyobb kerékre, akkor leváltva ellenőrzöd, hogy a leváltás is simán akadozás nélkül megy-e. A ha ez késlekedéssel vagy egyáltalán nem következik be, akkor túl lett tekerve a bowdenfeszítő, kicsit lazítani kell (befele tekerni). Hasonlóan a felváltásnál, ha az is ugrálva, akadozva történik, akkor szintén állítani kell, csak itt pont fordítva: kicsit feszíteni kell (kifele tekerni). A feszesség állítását kis lépésekben végezd, egyszerre csak egy-egy kattanásnyit tekerj.

Nem néztem végig, de komoly cég, biztos megbízható video:
https://youtu.be/UkZxPIZ1ngY

Köszi!
Jaajjjj,kedvem támadt szervizbe menni
A bovden háznak simán lehetnek a végek ha méretre vágom? Most kúpos a vége,vagy van a szetthez vég is,fel van rojtosodva a bovden lehet marad abba is,de majd tesztelem.

[revox]

Ákos,nyugodtan írhatsz ilyenekről. Tudjuk,hogy amit a verseny miatt csinálunk, az teljességgel egészségtelen. Viszont már Revi sem versenyez és teljesen másképp teker,táplálkozik, a többiek szintén. Elsősorban egészség megőrzés a cél. Fizikai és mentális teljesítőképességünk növelése a cél, hogy 60-70+ is fittnek érezzük magunkat.

ez így már-már szentimentális, de, ja
én tudom mit csináltám, hogy lehetőleg mindig elől legyek, és tudom, mi a böjtje. Sebinek jó meglátásai vannak és ezt mindenki megfelelően be tudja ileszteni a saját kis számegyenesére. Egy biztos, a versenysport és az egészséges táplálkozás a két ellenpóluson van. ha létezik még egyáltalán egészséges táplálkozás.

[AAttila]

Ákos,nyugodtan írhatsz ilyenekről. Tudjuk,hogy amit a verseny miatt csinálunk, az teljességgel egészségtelen. Viszont már Revi sem versenyez és teljesen másképp teker,táplálkozik, a többiek szintén. Elsősorban egészség megőrzés a cél. Fizikai és mentális teljesítőképességünk növelése a cél, hogy 60-70+ is fittnek érezzük magunkat.

[revox]

Elég elrettentő az a címke a beta fuel hátulján
De nem is fogyasztok ilyeneket az edzéseken,hétköznapokon.

Ne is! Ha rajtam múlna, betiltanám az ilyen marhaságokat.

egyébként edzésen főleg nem érdemes. egyrészt azért, mert, másrészt a szervezet megszokja és versenyen már nem hozza az elvárt hatást, cserébe majd minden nap mérgezed magad.

[revox]

Én mozarellás, paradicsomos, salátás ciabattát szoktam vinni nagyobb útra.

azér azt megnéztem volna, ha megjelensz egy ilyen pakkal edzésen

[revox]

Hááát srácok... táplálkozási, ásványi anyag pótlási, frissítési tanácsokért lehet máshová megyek... Erről értekeztem picit, de kitöröltem, nem kívánok evangelizálni senkit, pláne kéretlenül. ( fejlődök )
Viszont holnap Pärt láncwaxoló útjára lépek.
Új latex belső az első keréken, láncbeesés-gátló installálva, teljes hajtásrendszer elpucolva, várják a waxolt láncot. A KMC-t teszem meg kísérleti báránynak.

szerintem nyugodtan beteheted akár tanulni is lehet belőle, vagy elgondolkodni. az biztos,ha menés van, valamivel kell pótolni és enni nem tudsz. vagy megfulladsz,vagy lemaradsz (ja, ha megfulladsz,is lemaradsz ). csak a rosszak közül választhatsz

[pärt]

Én mozarellás, paradicsomos, salátás ciabattát szoktam vinni nagyobb útra.

[asebestyen]

Elég elrettentő az a címke a beta fuel hátulján
De nem is fogyasztok ilyeneket az edzéseken,hétköznapokon.

Ne is! Ha rajtam múlna, betiltanám az ilyen marhaságokat.

[revox]

Ma szerelnem kellett,a kedves párom bringáját,hátsó váltó és a lánc is elhajlott….kuka
Shimano Tourney volt,de Sunrace-t kaptam csak.Felszereltem még sosem csináltam ilyen cserét,aztán egyszer váltott rendesen egyszer meg semmit,rájöttem,hogy xar a bovden fel vannak szaladva a szálak.
Kérdés:
Gondolom lehet csomagban kapni első-hátsó bovdent,elől és hátul van bovden ház,gondolom azokba vissza lehet fűzni nem kell kicserélnem.A váltóba ha befűzöm elől és hatul akkor milyen pozícióba legyen a váltó, lent-fent,váltókar is merre legyen?
Valami Youtube video esetleg?

1. Bowdenházat ellenőrizd, hogy simán csúszkál-e benne a szál. Ha akad, csere az is.
2. Először a váltó végállásait ellenőrizd, ezt legkönnyebb még lánc nélkül. A görgőnek egy vonalban kell lennie a legkisebb és legnagyobb lánckerekekkel. A végállás állító csavarjaival finoman beszabályozható. Külső pozícióba a váltó rugója húzza ki, a legnagyobb kerékhez pedig kézzel betolod és ellenőrzöd illetve állítod, hogy egy síkban legyenek.
3. A váltókart a legnehezebb fokozatba állítod, a váltótesten pedig ellenőrzöd, hogy a bowden feszítőcsavarja teljesen legyen betekerve. A befűzött bowdent elég kézzel megfeszítve tartanod, míg a rögzítőcsavarját meghúzod.
4. Utána a bowden feszítőcsavarját kezded kitekerni addig, hogy a bowden már érezhetően feszülni kezdjen így "üresben", azaz váltás nélküli állapotban is. Ekkor a hajtókart folyamatosan tekerve egyet felváltasz. Ha azonnal felrakja az eggyel nagyobb kerékre, akkor leváltva ellenőrzöd, hogy a leváltás is simán akadozás nélkül megy-e. A ha ez késlekedéssel vagy egyáltalán nem következik be, akkor túl lett tekerve a bowdenfeszítő, kicsit lazítani kell (befele tekerni). Hasonlóan a felváltásnál, ha az is ugrálva, akadozva történik, akkor szintén állítani kell, csak itt pont fordítva: kicsit feszíteni kell (kifele tekerni). A feszesség állítását kis lépésekben végezd, egyszerre csak egy-egy kattanásnyit tekerj.

Nem néztem végig, de komoly cég, biztos megbízható video:
https://youtu.be/UkZxPIZ1ngY

belenéztem, elég jól szemlélteti a dolgokat. ami kimaradt az 5ös feleltből, hogy a határolócsavarokat beállítás után finomítani kell. Az se baj, ha alsó fokozatban a határoló tartja a váltót és nem a bowden, de azt majd ha eddig megvan, pontosítjátok
minnyuk én használok a kormánynál is finomállítót. egyrészt a hátsó kis csavargatós "digitális", míg elől analóg, meg terhelésen jobb beállítani, de ezek már csak a túlfeszített gondolatok bár emlékim szerint a montiváltókon elól is van bowdenfeszítő, azzal jól kehet finomhangolni, azt vixont középen kell hagyni. hátul nagyol, itt meg terhelésen finomít.

[AAttila]

Hááát srácok... táplálkozási, ásványi anyag pótlási, frissítési tanácsokért lehet máshová megyek... Erről értekeztem picit, de kitöröltem, nem kívánok evangelizálni senkit, pláne kéretlenül. ( fejlődök )
Viszont holnap Pärt láncwaxoló útjára lépek.
Új latex belső az első keréken, láncbeesés-gátló installálva, teljes hajtásrendszer elpucolva, várják a waxolt láncot. A KMC-t teszem meg kísérleti báránynak.

Elég elrettentő az a címke a beta fuel hátulján
De nem is fogyasztok ilyeneket az edzéseken,hétköznapokon.

[asebestyen]

Hááát srácok... táplálkozási, ásványi anyag pótlási, frissítési tanácsokért lehet máshová megyek... Erről értekeztem picit, de kitöröltem, nem kívánok evangelizálni senkit, pláne kéretlenül. ( fejlődök )
Viszont holnap Pärt láncwaxoló útjára lépek.
Új latex belső az első keréken, láncbeesés-gátló installálva, teljes hajtásrendszer elpucolva, várják a waxolt láncot. A KMC-t teszem meg kísérleti báránynak.

[pärt]

Az én módszerem : mindent felszerelek a brinyóra, nyeregcsövet, nyerget, kormányt, stucnit, fékkarokat, stb. beállítom magamra, majd az összes bovdent befűzöm (lazára).

Utána meg jól elviszem a bringaboltos haveromhoz beállítani a váltókat és fékeket. Lehet röhögni.

Ui.: lelkes fiatalként viszont még centrírozni is próbáltam, úgy emlékszem, mire oldalirányban jó lett, szép tojás lett a körből...

Nálam ez nem menne. Genetikusan kódolt bizalmatlanság és némi keserű tapasztat miatt elég hamar kialakult nálam a kontrollmánia. Megenne az ideg, hogy más matat a technikán, amin az életem múlik. Nem biztos, hogy a szerelő tudatában van, mekkora értéket képviselek.

[revox]

...de elsőre el fogsz vele játszani sokáig
ha nálatok van szerviz, jobban jársz. Ha elhozod, megcsináljuk.

Az én módszerem : mindent felszerelek a brinyóra, nyeregcsövet, nyerget, kormányt, stucnit, fékkarokat, stb. beállítom magamra, majd az összes bovdent befűzöm (lazára).

Utána meg jól elviszem a bringaboltos haveromhoz beállítani a váltókat és fékeket. Lehet röhögni.

Ui.: lelkes fiatalként viszont még centrírozni is próbáltam, úgy emlékszem, mire oldalirányban jó lett, szép tojás lett a körből...

[pärt]

Ma szerelnem kellett,a kedves párom bringáját,hátsó váltó és a lánc is elhajlott….kuka
Shimano Tourney volt,de Sunrace-t kaptam csak.Felszereltem még sosem csináltam ilyen cserét,aztán egyszer váltott rendesen egyszer meg semmit,rájöttem,hogy xar a bovden fel vannak szaladva a szálak.
Kérdés:
Gondolom lehet csomagban kapni első-hátsó bovdent,elől és hátul van bovden ház,gondolom azokba vissza lehet fűzni nem kell kicserélnem.A váltóba ha befűzöm elől és hatul akkor milyen pozícióba legyen a váltó, lent-fent,váltókar is merre legyen?
Valami Youtube video esetleg?

1. Bowdenházat ellenőrizd, hogy simán csúszkál-e benne a szál. Ha akad, csere az is.
2. Először a váltó végállásait ellenőrizd, ezt legkönnyebb még lánc nélkül. A görgőnek egy vonalban kell lennie a legkisebb és legnagyobb lánckerekekkel. A végállás állító csavarjaival finoman beszabályozható. Külső pozícióba a váltó rugója húzza ki, a legnagyobb kerékhez pedig kézzel betolod és ellenőrzöd illetve állítod, hogy egy síkban legyenek.
3. A váltókart a legnehezebb fokozatba állítod, a váltótesten pedig ellenőrzöd, hogy a bowden feszítőcsavarja teljesen legyen betekerve. A befűzött bowdent elég kézzel megfeszítve tartanod, míg a rögzítőcsavarját meghúzod.
4. Utána a bowden feszítőcsavarját kezded kitekerni addig, hogy a bowden már érezhetően feszülni kezdjen így "üresben", azaz váltás nélküli állapotban is. Ekkor a hajtókart folyamatosan tekerve egyet felváltasz. Ha azonnal felrakja az eggyel nagyobb kerékre, akkor leváltva ellenőrzöd, hogy a leváltás is simán akadozás nélkül megy-e. A ha ez késlekedéssel vagy egyáltalán nem következik be, akkor túl lett tekerve a bowdenfeszítő, kicsit lazítani kell (befele tekerni). Hasonlóan a felváltásnál, ha az is ugrálva, akadozva történik, akkor szintén állítani kell, csak itt pont fordítva: kicsit feszíteni kell (kifele tekerni). A feszesség állítását kis lépésekben végezd, egyszerre csak egy-egy kattanásnyit tekerj.

Nem néztem végig, de komoly cég, biztos megbízható video:
https://youtu.be/UkZxPIZ1ngY

[Rotox]

...de elsőre el fogsz vele játszani sokáig
ha nálatok van szerviz, jobban jársz. Ha elhozod, megcsináljuk.

Az én módszerem : mindent felszerelek a brinyóra, nyeregcsövet, nyerget, kormányt, stucnit, fékkarokat, stb. beállítom magamra, majd az összes bovdent befűzöm (lazára).

Utána meg jól elviszem a bringaboltos haveromhoz beállítani a váltókat és fékeket. Lehet röhögni.

Ui.: lelkes fiatalként viszont még centrírozni is próbáltam, úgy emlékszem, mire oldalirányban jó lett, szép tojás lett a körből...

[AAttila]

Mutatom mi van a beta fuelben (nem véletlen, hogy naponta max 3-t lehet,ajánlott )
20230405_212305.jpg

találtam régi fotót a téli éléskamráról. ezen ottvan az almás Optonia, szerintem ez ugyanaz. ez nagyon jó volt, de a mai ára kicsit megijeszt szerintem 530 vagy 580 volt...

teli_kaja.jpg

Kókuszosrúd marcipánnal

[revox]

Mutatom mi van a beta fuelben (nem véletlen, hogy naponta max 3-t lehet,ajánlott )
20230405_212305.jpg

találtam régi fotót a téli éléskamráról. ezen ottvan az almás Optonia, szerintem ez ugyanaz. ez nagyon jó volt, de a mai ára kicsit megijeszt szerintem 530 vagy 580 volt...

teli_kaja.jpg (385.53 KiB) Megtekintve 738 alkalommal

[lacee]

Ma szerelnem kellett,a kedves párom bringáját,hátsó váltó és a lánc is elhajlott….kuka
Shimano Tourney volt,de Sunrace-t kaptam csak.Felszereltem még sosem csináltam ilyen cserét,aztán egyszer váltott rendesen egyszer meg semmit,rájöttem,hogy xar a bovden fel vannak szaladva a szálak.
Kérdés:
Gondolom lehet csomagban kapni első-hátsó bovdent,elől és hátul van bovden ház,gondolom azokba vissza lehet fűzni nem kell kicserélnem.A váltóba ha befűzöm elől és hatul akkor milyen pozícióba legyen a váltó, lent-fent,váltókar is merre legyen?
Valami Youtube video esetleg?

csak a belsőt kell cserlélni, csak meg kell nézni milyen a feje a váltókarnál. de a váltóbowdené áltakában kisebb,mint a fékbowdené.
beállítani... tyű... hátul viszonylag egyszerűbb elmondani, mert leváltod legalura, aztán oda befűzöd, kicsit benyomod a váltót, lazán meghúzod és ha lent megáll és húzza, akkorjó vagy, finomállítóval pontosítod. első ugyanez, de az macerásabb. de elsőre el fogsz vele játszani sokáig
ha nálatok van szerviz, jobban jársz. Ha elhozod, megcsináljuk.

Köszi!
Áááá,itt szerviz,jelzem ha nem boldogulok.
Bovdent még nem vettem meg,nem tudom most,hogy lesznek nyitva…

[revox]

Ma szerelnem kellett,a kedves párom bringáját,hátsó váltó és a lánc is elhajlott….kuka
Shimano Tourney volt,de Sunrace-t kaptam csak.Felszereltem még sosem csináltam ilyen cserét,aztán egyszer váltott rendesen egyszer meg semmit,rájöttem,hogy xar a bovden fel vannak szaladva a szálak.
Kérdés:
Gondolom lehet csomagban kapni első-hátsó bovdent,elől és hátul van bovden ház,gondolom azokba vissza lehet fűzni nem kell kicserélnem.A váltóba ha befűzöm elől és hatul akkor milyen pozícióba legyen a váltó, lent-fent,váltókar is merre legyen?
Valami Youtube video esetleg?

csak a belsőt kell cserlélni, csak meg kell nézni milyen a feje a váltókarnál. de a váltóbowdené áltakában kisebb,mint a fékbowdené.
beállítani... tyű... hátul viszonylag egyszerűbb elmondani, mert leváltod legalura, aztán oda befűzöd, kicsit benyomod a váltót, lazán meghúzod és ha lent megáll és húzza, akkorjó vagy, finomállítóval pontosítod. első ugyanez, de az macerásabb. de elsőre el fogsz vele játszani sokáig
ha nálatok van szerviz, jobban jársz. Ha elhozod, megcsináljuk.

[revox]

Lehet asebestyent is figyelik. Új őrület van kibontakozóban, tyre pressure management.
https://www.team-dsm.com/atmoz-pr/?fbcl ... QdTh1Oc0oY
.
.
.
2A6DC193-FB29-4814-98B5-ABAF116326C3.jpeg

elindult ez már egyszer, aztán elment aludni. biztos a villanyhullám és rejtett bowden elvitte, most jöhet

[AAttila]

Mutatom mi van a beta fuelben (nem véletlen, hogy naponta max 3-t lehet,ajánlott )

20230405_212305.jpg (3.46 MiB) Megtekintve 713 alkalommal

[revox]

Nem tudom lenyelni a túl szilárd kajákat. Néztem régen, hogy mennyi idő egy müzli v zabszelet,ilyesmi. Brutálisan sok idő. Ezért maradt a kókuszrúd,banán.

ja, tempón nem is lehet, de én csak pötyögni tervezek. ezért is írtam, nálam is max banán,de inkább gyümölcspép játszott. teljes banánt nem tudtam megeni. max két nagyobb harapás, vagy egyben a fele, de nem volt jellemző, inkáb csak télen.
ezeket nézdmeg. már más a doboz,de szerintem ugyanaz. nekem az almás rémlik, szerintem azt vettem. bemegy könypnyen és egyből nyelhető.
ja, akkor 580Ft volt a 4... mosrtmár bio, meg elhibázott szankciók

https://www.decathlon.hu/search?Ntt=gy% ... %BCr%C3%A9

[lacee]

Ma szerelnem kellett,a kedves párom bringáját,hátsó váltó és a lánc is elhajlott….kuka
Shimano Tourney volt,de Sunrace-t kaptam csak.Felszereltem még sosem csináltam ilyen cserét,aztán egyszer váltott rendesen egyszer meg semmit,rájöttem,hogy xar a bovden fel vannak szaladva a szálak.
Kérdés:
Gondolom lehet csomagban kapni első-hátsó bovdent,elől és hátul van bovden ház,gondolom azokba vissza lehet fűzni nem kell kicserélnem.A váltóba ha befűzöm elől és hatul akkor milyen pozícióba legyen a váltó, lent-fent,váltókar is merre legyen?
Valami Youtube video esetleg?

[mechazseni]

@Revi
Köszönöm! Köszönöm a közvetlenséget és a hozzámvalót…..mintha 1000 éve…..